马克西·蒙斯（罗素·克劳 饰）是罗马帝国战功显赫，受人拥戴的大将军。老国王马库斯·奥利利乌斯（理查德·哈里斯 饰）对大将军赏识有加，有意加冕于他。老国王对将军这种超越亲情的宠爱自然招来太子康莫迪乌斯的妒忌与不安，太子伺机杀害父亲，抢先登上王位，并马上下令诛杀大将军一家。 　　马克西蒙斯死里逃生躲过暴君的魔爪，可是他所有的家人都未能幸免于难，返回家园，他只看到满目疮痍的破败景

女主JoJo Raines在镇上过着毫无前途可言的生活，平时她和朋友一起游荡，以及找架打来发泄满腔的沮丧。直到某天她惹错了人并被判社会服务令，JoJo来到退伍军人康复医院时认识了位受伤的战士，对方向她传授了综合格斗；而经过训练后，曾经气盛的女主开始找到自己的目标，使得她不再走在自毁的路上。

这是一个小人物发奋追梦的故事。 福祥、蓝禄、捷寿，三人是劳工署之友，工作都肯做，偏偏就是什么工作都做不长。蓝禄（王祖蓝 饰）要买到房子才能“抱得美人归”，福祥（阮兆祥 饰）因为没钱被爱人抛弃、捷寿（李思捷 饰）希望通过努力得到紫衣侠的垂青。三个人“捆绑上台”为爱出击，与美国专业摔角手展开一场搞笑对决。在爆笑中感受精神的鼓舞，三个臭皮匠的“糗”相百出的同时更给人以内心的感动。爱情在影片最后都得到了完美诠释，“福禄寿”三人通过不懈努力，终于跨越了父子“代沟”、有情人终成眷属，三人的友谊也更加稳固。